slanka 10 av 93

Jag pulvrar på o det går som smort har dock fuskat lite på vattnet o det är inte okej.
Vattnet ska man dricka helt enkelt - men nu har jag inte gjort det så där blir nya tag imon.

Idag har vi vart hemma runt huset o jag fattar inte vad jag gjort men sen jag gick upp 05:30 till just nu så har jag gått 13919 steg som blir 14.614 km!

Hur går det för er?

läker alla sår?

Tror ni att tiden läker alla sår?
Det tror inte jag

För att känna sorg när man är med/vart om en stor förlust, det är normalt o helt i sin ordning tycker jag.
Däremot är sorgearbetet viktigt o där är vi många som saknar kunskap i hur man går igenom ett sorgearbete.
Istället cirkulerar många myter o rädslor kring sorg i samhället, som kan göra att när man är uppe i en sorgeprocess blir man isolerad för omvärlden vet inte hur de ska möta en.

Sorg kan även förväxlas med en depression som medicineras, men det är bara en tillfällig lösning tror jag, den bästa lindringen som jag ser det just nu är att arbeta sig i genom sin sorg, släppa taget o gå vidare med en förnyad energi o glädje.
Så tycker jag man borde göra iaf.

Man kan även göra som jag sticka huvudet i sanden, stänga in sig o vara helt anti.
Det kan funka ett tag

Idag ska jag bara skita i allt, gråta, fundera o vara blä för jag hatar 8 sep.

Så hur är det tror ni tiden kan läka alla sår på nåt sätt?

orkar inte

Hade tänkt skriva ett långt inlägg om mina slankadagar träning mm nu ikväll men jag orkar inte!

Jag skriver bara ett kort inlägg för nu är det bekräftat att du var med i flygplansolyckan i Ryssland idag så R.I.P STEFAN PATRYK LIV.
Kanske står du som hockmålvakt även där du är nu.

Må du vila i frid

tack

Tack för alla fina mejl som haglar in i mejlboxen o även i kommentarerna.
Ni är guld värda för mig.

Jag vet att ni är några som klurat ut vem jag är därför gjorde jag valet att berätta ögonstens namn öppet i inlägget igår då många kommentarer ingöt hennes namn.
Av respekt till Maja er o även mig själv så vill jag ändå att denna blogg kommer handla om MIN VIKTRESA ner till sundare vikt o om MIN LIVSRESA till det målet.
På denna blogg vill jag därför att ni respekterar det o inte föreslår jobbrelaterade saker för då får ni gå till jobbets hemsida.

Emma

här o nu

Ta var på ditt liv här o nu, uppskatta det enkla här i livet, tystnaden o stillheten.

Jag tror att om vi fokuserar på här o nu, på att verkligen vara helt närvarande i det man gör så mår vi bättre inombords o blir mindre stressade.

Så även om du dricker en kopp kaffe/te så var närvarande i det, njut!

Försök att leva i harmoni o lycka som om varje ögonblick vore det viktigaste

KÄRLEK

Du är det vackraste jag någonsin sett.

Kärleken tog tag i mig som en klar blixt.

Kärleken växer sig starkare för varje dag.

Du är min stolthet o mitt stora glädjeämne här i livet.

Ditt namn är MAJA

Du är min älskade DOTTER

Tack att just jag får vara din mamma

egoboost

Uppskattar ni er själva?
Jag måste börja uppskatta mig själv mer, peppa mig själv med positiva o glada tillrop.
Flummigt?
Ja kanske, men okej då får det vara det då...

Men som jag ser det så börjar det ändå med att jag måste älska mig själv.

Så i 10 dagar, lite då o då, kommer jag ha egotema där jag bombar mig själv med lite kärlek, kanske även nåt för er el är det bara jag som behöver det?

Ge er själva lite kärleks egoboost