Jag har läst runt på en del bloggar nu o märkt att de flesta har nåt slags belöningssystem el vad jag ska kalla det.
Belöningssystem viktiga för dem o i olika skepnader.
En del har mat o restaurang besök med men det vill inte jag ha då jag inte vill riskera att komma tbx till denna viktklass igen.
Jag har oxå lite belöningar till mig som sporring att orka men inte lika många o ingen matbesök ingår i mitt belöningssystem.
Under 100: funderar jag fortf på men förmodligen nå nya kläder
80kg åka med som räka på crilles mc när de åker mckotegen för sin välgörenhet vt 12
70kg flyga ballong
När jag hållit min målvikt i 6 mån: lyxresa för ögonsten o mig :-)
Du är den som har längst väg, men jag tror utan tvekan att om vi bara står vid din sida så klarar du detta!
SvaraRaderaSkitbra med ett belönings system, ta 5 kilos belöningaro också, de behöver inte vara stora, kanske en manikyr, eller ansiktsbehandling så kommer du hålla dig motiverad lättare!
jag raderar kommentaren om du vill!
glöm inte jag tror på dig
Ja imorgon är det dags för ren kur, det ska faktiskt i ärlighetens namn bli skönt
SvaraRaderaTack finnaste du jag är i gång imorgon för kan inte svika er o framförallt inte mig själv
SvaraRaderaLILLEMOR då kör vi på morgondagen smidigt enkelt gott
SvaraRadera