Jag tror det är fler en jag som behöver leva mer här o nu som lite mindfulness i vardagen.
Det behöver inte vara så märkvärdigt el omständigt utan nåt som man enkelt kan göra när man är ute o går, cyklar el tom på väg till/från jobbet.
Denna kategori kommer jag döpa till "nuet" o försöka uppdatera rätt ofta, ja det är målet iaf.
Jag skriver promenad för jag går mycket med ögonsten i vagn, men ni kan översätta promenaden med det som ni gör såklart.
Gå på upptäcksfärd i din närmiljö el på prommenaden idag.
Vad hittar du då?
Fint höstlöv, en vacker sten....ja vad hittar du?
Vad blev ditt guldkorn?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för du kommentar det betyder mycket för mig o ger mig extra energi att kämpa vidare på min viktresa