Idag byter jag namn på bloggen till: slanka bloggen.
Just för jag kör med slanka o tusen andra anledningar men jag väljer att ha kvar bloggens adress iaf så ni hittar mig.
Mår lite bätttre idag även om förkylningen o febern hänger i.
Helgen här kommer jag äta för att från mån köra enbart slanka igen.
Nu handlar det mer om att jag ska bygga upp mig psykisk för bara pulver igen o lite ego för jag vill hinna med lite kantarellätning med.
Men från mån är jag på g utan tvekan!
Annars idag ska mormor plocka kantareller o jag ska bara kurera mig så jag kan få bli frisk för jag har verkligen ingen lust att vara sjuk, på em kommer min kollega in en sväng o visar kort på min kund som hon stylar idag när jag är sjuk.
En så har vi stålande sol o smhi lovar 25 grader varmt så ögonsten lär få sova ute på sina tupplurar om väder/värme håller i sig.
Så tänker jag mig att vår lö kommer se ut iaf
27 dagar kvar till vårt mål! och jag vet att DU kommer klara det! du har så mycket envishet inom dig märker jag men någon har tryckt ner dig lite i skorna och nu ska vi, dina vänner, lyfta dig!!!! På måndag ska jag tänka på dig när jag går upp och vi ska köra satan!
SvaraRaderaLite pepp tips som ibland inte makes sense
Om du syndar som jag med har gjort, istället för att ha "förstört hela dagen" så släng resten när du är mätt eller får ångest, tänk att om du äter det bara för att det finns så är det 1000 kcal som du kunde varit utan och 1 dag kortare för att nå ditt mål! för varje heldag du syndar så skjuter du upp ditt mål med 2 dagar!
Du har inte förstört dagen om du tagit ett choklad, gå en extra promenad så är du kvitt!!!
och om du kan, så drick vatten till allt ist för läst, du bli mättare och äter mindre då!
Jag vet att du kan när motivationen kommer!!!!
KRAM
Tack för alla bra tipsen o ja jag har nog sett det som misslyckande men du har rätt
SvaraRadera