Uppskattar ni er själva?
Jag måste börja uppskatta mig själv mer, peppa mig själv med positiva o glada tillrop.
Flummigt?
Ja kanske, men okej då får det vara det då...
Men som jag ser det så börjar det ändå med att jag måste älska mig själv.
Så i 10 dagar, lite då o då, kommer jag ha egotema där jag bombar mig själv med lite kärlek, kanske även nåt för er el är det bara jag som behöver det?
Ge er själva lite kärleks egoboost
Jag tror att det är nyttigt att uppskatta sig själv. Man kan åtminstonde skriva ner en bra sak man har gjort eller sagt under dagen, det stärker självkännslan.
SvaraRaderaSV: ja jag tror att många gömmer sig bakom ursäkter för att slippa ta tag i det. som jag själv som skyllde på min pappa som vägde ca 170 kg när han levde, men det är ju inte min pappa som har ätit mig tjock, det har jag orsakat helt själv.
Later bra! Sjävklart behöver man göra nagot för sig själv.
SvaraRaderaSvar: Tack! Ja det känns mycket bättre nu när man vet att det troligtvis kommer komma in lite slantar varje manad. Ja atminstone tills jag hittar nagot annat.