Ta var på ditt liv här o nu, uppskatta det enkla här i livet, tystnaden o stillheten.
Jag tror att om vi fokuserar på här o nu, på att verkligen vara helt närvarande i det man gör så mår vi bättre inombords o blir mindre stressade.
Så även om du dricker en kopp kaffe/te så var närvarande i det, njut!
Försök att leva i harmoni o lycka som om varje ögonblick vore det viktigaste
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för du kommentar det betyder mycket för mig o ger mig extra energi att kämpa vidare på min viktresa